professionelle Ernährungsberatung - individuell für Sie

besser mit Bioelektrischer Impendanz Analyse (BIA)

 

...zur genauen Bestimmung der Körperzusammensetzung.

 

Die BIA ist eine Impedanzmessung. Die zugrunde liegenden wissenschaftlichen Annahmen basieren auf den unterschiedlichen elektrischen Leitfähigkeiten der Gewebetypen des menschlichen Organismus. Körperwasser, Muskelmasse und Fettmasse werden dabei exakt bestimmt. Dadurch kann der Ernährungs- u. Gesundheitszustand wesentlich genauer beurteilt werden, als nur mit dem Gewicht.

 

Anwendungsgebiete der BIA:

  • Verlaufskontrollen der Ernährungsumstellung z.B. bei Übergewicht, Mangelernährung 
  • Kontrolle des  Trainingszustands bei Sportlern
  • Beurteilung des Gesundheitszustand im klinischen Bereich

© AENGUS Ernährungskonzepte GmbH


besser essen

Sie wollen Gewicht verlieren oder Ihre Ernährung umstellen? Ich begleite und motiviere Sie gerne beim Erreichen Ihrer Ziele. In einem ersten Beratungsgespräch ermitteln wir Ihre Ernährungsgewohnheiten und messen mit der BIA Ihre Körperzusammensetzung. So lassen sich gemeinsam realistische Ziele definieren. Meine Beratungen beinhalten individuelle Ernährungs- und Verhaltenstipps sowie Rezept- u. Einkaufvorschläge. Abgestimmt auf Ihren Alltag! Mit regelmäßigen BIA-Messungen beobachten wir, ob Sie auf dem richtigen Weg sind.



besser essen im Job

Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration durch die richtige Ernährung auch im stressigen Arbeitsalltag. Für regelmäßige und nährstoffreiche Mahlzeiten fehlt hier nämlich oft schlichtweg die Zeit. In Folge dessen wird zu  nährstoffarmen, aber leider kalorienreichen und schnell verfügbaren "Snacks" gegriffen. 

 

Ich zeige Ihnen, wie Sie auch in der Arbeit ganz einfach die richtige Lebensmittel-auswahl treffen und somit Ihr volles geistiges und körperliches Potential aus-schöpfen. Und nebenbei bleiben Sie fit und gesund.





besser essen während Schwangerschaft, Stillzeit und als Kleinkind

Wenn es um die Entwicklung und Gesundheit des eigenen Kindes geht, wünschen Mütter natürlich alles zum besten Ihres Nachwuchs zu tun. Bei der Ernährung bekommen Sie Unmengen an unterschiedlichen Empfehlungen und Tipps. Dies kann zu Unsicherheiten führen. Als Mama kenne ich dieses Gefühl und möchte Ihnen Sicherheit geben, gut auf das Wohl Ihrer Kleinen zu achten. Beginnend in der Schwangerschaft. Mit der richtigen Ernährung bleiben Sie als werdende, stillende oder frisch gebackene Mama leistungsstark für Ihren neuen Alltag. Und auch Ihr Baby freut sich über leckere Beikost!

© Katharina Lincz